4月14日の日曜日。
4人でサイクリングに出かけたわけなんですが・・・・・・。
標高差500メートルの山を泣きながら制覇して(多分、今回のメイン所)
コンビニで栄養補給のため休憩
エクレアを食べながらふと、道路を見ていると
RZ(ヤマハのオートバイ。初期のRZは、止まらない、曲がらない、
早いで、有名)
そんな光景を見ながら、気賀のコンビニで休憩して(後は帰るだけの選択もあり)
さて、どうするか?帰るか?さらにコースを延ばすか?
ボク的には、まだまだ余力もあり走れそうです
と言う事で、館山寺経由で浜名湖一周しつつ帰ることに
(この時点で2時過ぎ)
(館山寺のホテルの裏の足湯で休憩。心なしか、みんな無口に・・・・・・。)
さらに走り、弁天島のコンビニで小休止
地理的には、スタート地点に後一時間くらいの距離になります
(栄養補給する、自転車変態のM君とT君。)
この時点で4時。そりゃ、腹も減る
最後の難関、おきょう坂をまたもや泣きながら登って
(おきょう坂・・物凄い坂。ぼろい車は登れない。)
何やかやで、帰ってきたのが夕方5時
われながらよく走りました
サーリーの太いタイヤの自転車も、見た目と違って走りやすく
とても楽しめました。
今回の収穫は、あの自転車変態のM君が「きつかったですね」
と言った事
彼がキツイということは、ボクたちで言えば死んでいると言う事になるわけで
それを一緒に制覇できた事は、ボク達的に言うと凄いわけで
何か知らんが、勝った気分
(完全に負けてはいるが・・・・・・・・・・・・。)
整体Q&A
Q 膝が痛くても、歩いたほうがいいの?
A 膝が痛いときは、ウォーキングより自転車の方がいいですね。
膝に対する負担が少ないですし、モモの筋肉もつきます。
基本はやはり歩く事のほうがいいんですが、場合によっては
自転車もリハビリになります。